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Ladder Barrel
& Spine Corrector

ラダーバレル&スパインコレクター
¥132,000(税込)
募集日程はこちら

バレル特有の刺激や傾斜を用いて、動作教育や筋機能の向上に活用できる

こんな方におすすめ

  • ラダーバレル、スパインコレクターを指導ツールに加えたい方
  • 四肢や脊柱の機能的可動域を向上するアプローチを学びたい方
  • 動作教育・感覚統合訓練としてのピラティスを学びたい方

目指すインストラクター像

  • 低体力者からアスリートまで、幅広い層に指導ができる。
  • ラダーバレル、スパインコレクターの特性を理解し、必要に応じてエクササイズの処方ができる。

講座の内容

現地講習(実技)

AZCARE公認インストラクターが、各エクササイズの指導法や狙いを丁寧にお伝えいたします。解剖学・神経学・生理学的な観点から全てのエクササイズを紐解くマニュアルを準備しており、講習後も指導の手引きとしてご活用いただけます。

種目
30種目種目一覧はこちら
日程
2日間(約12時間)
実技サンプル一覧

オンライン講義

AZCARE ACADEMYの講義科目の中から、解剖学・感覚運動学・栄養学など、よりハイレベルなピラティスインストラクターになるための必須科目を学ぶことができます。受講期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。学習はAZCARE ACADEMYの学習サイト上で行います。

科目
4科目科目一覧はこちら
学習期間
現地講習初日の1ヶ月前から現地講習最終日の半年後まで
講義サンプル一覧

カリキュラム

現地講習(実技)

種目数
30種目
実施日数(時間)
2日間(約12時間)
実技サンプル一覧

対象エクササイズ

  • ラダーバレル(15種目)
  • スパインコレクター(15種目)

説明内容

  • 基本動作解説
  • 各エクササイズの目的・禁忌・注意
  • マシンの解説・マシンの意義
  • スクリーニングテスト
  • クライアント別の指導方法

種目一覧

ラダーバレル 15種目
  • Standing Roll Back
    スタンディングロールバック
  • Roll Down & Reach
    ロールダウン＆リーチ
  • Bridge
    ブリッジ
  • Short Box-Abdominals Series
    ショートボックス-アブドミナルシリーズ
  • Short Box-Roll Back
    ショートボックス-ロールバック
  • Short Box-Climb a Tree
    ショートボックス-クライムアツリー
  • Swan
    スワン
  • Swimming
    スイミング
  • Grasshopper
    グラスホッパー
  • Leg Stretch Series
    レッグストレッチシリーズ
  • Lateral Stretch
    ラテラルストレッチ
  • Side Sit Up
    サイドシットアップ
  • Horseback
    ホースバック
  • Lay Back Leg Series
    レイバックレッグシリーズ
  • Shoulder Stand
    ショルダースタンド
スパインコレクター 15種目
  • Roll Back
    ロールバック
  • Reach
    リーチ
  • Leg Pull
    レッグプル
  • Teaser
    ティーザー
  • Bridge
    ブリッジ
  • Mermaid
    マーメイド
  • Spine Stretch
    スパインストレッチ
  • Spine Twist
    スパインツイスト
  • Saw
    ソー
  • Triceps Press
    トライセプスプレス
  • Side Sit Up
    サイドシットアップ
  • Swimming
    スイミング
  • Swan & Grasshopper
    スワン＆グラスホッパー
  • Leg Series
    レッグシリーズ
  • Roll Over
    ロールオーバー

実技マニュアル

各エクササイズの解剖学的背景・目的・起こりやすいエラー・注意点などを詳しく解説するマニュアルを実技講習の初日にお渡しします。

オンライン講義

科目数
4科目
受講期間
現地講習初日の1ヶ月前から現地講習最終日の半年後まで
講義サンプル一覧

料金

一般料金
¥132,000(税込)
AZCARE ACADEMY 在学生料金*
¥66,000(税込)

*在学生料金...お申込完了時点でAZCARE ACADEMYの在学生(視聴期間内)の方を対象といたします。

お支払い方法

受講料金のお支払い方法は複数ご準備しております。ご不明点をお持ちの方はお問い合わせください。

募集日程

受講の流れ

  1. 申込・受講手続

    AZCARE ACADEMY学習サイトよりお申込いただけます。
    決済完了後、受講開始日をお待ちください。

  2. 事前学習

    ピラティス基礎知識、解剖学・神経学・栄養学など、
    各分野の前提知識をオンライン学習していただきます。

  3. 現地講習(実技)*

    AZCARE ACADEMYの公認インストラクターが、
    各エクササイズの目的・解剖学的な背景も交えつつ指導を行います。

  4. 復習

    講習後も、引き続き半年間オンライン講義を受講いただけます。

*現地講習は、事前学習を完了していることを前提に実施いたします。現地講習初日までに、全てのオンラインコンテンツをご視聴ください。

受講お申し込み

Primary Course

Secondary Course

NEWSお知らせ

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